Temps total de préparation: 10 minutes
Portions: 1
Ingrédients
1 poitrine de poulet grillée, coupée en cubes
2 courgettes, en spirale (nouilles)
½ cuillère à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à thé d'ail émincé
3 cuillères à soupe de pesto
2 cuillères à soupe de noix hachées
1 tomate
Instructions
Dans une poêle moyenne sur feu moyen, arroser d'huile d'olive et faire revenir l'ail émincé jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
Ajouter les nouilles et continuer à faire sauter jusqu'à ce que ce soit vert vif et doux, environ 5 minutes. Retirer du feu.
Ajouter la poitrine de poulet, le pesto et les tomates hachées. Mélanger jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés. Saupoudrer de noix et savourer immédiatement.
Macros
Calories: 496
Lipides: 39g
Glucides: 8g
Protéines: 26g
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