Mac N Cheese Keto


Temps total de préparation: 10 minutes

Portions: 16 portions

Ingrédients


1000g de chou-fleur congelé, cuit au micro-ondes ou cuit à la vapeur
1/2 tasse de crème épaisse
3/4 tasse de beurre non salé
360g de fromage à la crème, ramolli
1 tasse de fromage cheddar
1 tête d'ail rôti
2 cuillères à café de sel

Instructions

Rôtir l'ail en coupant la tête au centre. Arroser d'huile d'olive et assaisonner de sel et de poivre. Envelopper de papier aluminium et cuire au four pendant 30 minutes à 400F.

Mettre la moitié de chacun des six premiers ingrédients dans un robot culinaire. Traiter jusqu'à consistance lisse. Déposer dans le plat allant au four. Garnir avec la moitié du fromage asiago. Répéter.

Cuire au four à 400F pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, croustillant et chaud.
Macros

Calories: 217
Graisses: 20g
Glucides: 4g
Protéine: 5g
Portion: 1/16

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